Jeg har tviholdt på leverpostei og annet sundt pålegg på nista, og opplevde at datteren min (6 år) bare tok et lite bit av maten. Jeg tenkte "hun spiser dersom hun er sulten" helt til jeg fikk tilbakemelding fra skolen om at hun var uopplagt i timene. Nå har vi til regel at Nugatti er KUN nistepålegg (siden læreren ikke kan stå over henne å passe på at hun spiser). Hun spiser heller ikke noe særlig til middag, men legger i seg til kvelds dersom jeg tillater det. Hun er TYNN, men jeg vil nødig la henne få dårlige spisevaner. Jeg tror fast på at frokost er dagens viktigste måltid, men om jeg skulle få henne til å spise en GOD frokost, ville jeg trenge et par timer ved frokostbordet. Jeg tror mange opplever dette - eller noe i likheten. Hva gjør jeg for å unngå matmas ... som heller ikke skal være sundt. Er det noen som har noen råd???

Helene ( 08.03.2010 kl. 20:47 )

Skulle gjerne visst hva "ekspertene" gjør når ungene heller sulter seg på skolen enn å spise. her har det også vært prøvd med å sende riktig mat til skolen, som kommer i retur dag på dag... Men har innimellom hatt hell med å ta med barna i prosessen. At de får velge, mellom forskjellige av de sunne tingene. Ellers går det an å prøve å pynte opp maten litt. Har også hørt om unger som gir bort matpakka si til andre unger, for da blir jo foreldrene fornøyd fordi de tror barna har spist opp maten..

Marit ( 09.03.2010 kl. 11:14 )

Dere har sikkert prøvd alt mulig for å gjøre matpakken interessant, men hvis dere er ute etter flere tips kan dere sjekke ut: http://snippen.barnehage.no/ - I venstre meny: -Råd og tips - matpakketips Der er det noen råd direkte på siden og flere linker til folk som er rå på bra matpakker. :) - Mvh Anniken Nesje

Anniken Nesje ( 09.03.2010 kl. 15:26 )

Min erfaring er at barna til slutt altid blir så sulten at de begynner å spise, selv om de først nektet. Helt enig med Kari J. Barna nekter, hvis de vet at de vil få noe annet seinere. Får de ingenting annet, spiser de etter hvert fordi de er sultne. Det krever vår tålmodighet.

Liza ( 10.03.2010 kl. 09:09 )

Det aller viktigste er faktisk å starte med gode matvaner så tidlig som mulig. La barna få tilgang på sunne matvarer med flotte fristene farger allerede i 1 års alderen. da vil de beholde denne gode vanen videre i livet, så sant man som foreldre er et godt forbilde. i vår barnehage opplever vi at barn spiser både frukt og grønnsaker daglig, til tross for at forelderene sier de ikke liker dette. Derfor er tilgjengelighet et viktig prinsipp. Det verste jeg hører er foreldre som sier: "æsj, skal dere ha fisk i dag også, stakkars unger".. Da skjønner man jo hvordan måltidene hjemme er bygget opp.. Husk at forerldrene også er banas forbilder!!

Ella ( 10.03.2010 kl. 09:44 )

For oss er det faktisk barnehagen som er det største problemet... De insisterer f.eks. på at de skal gi ungene frukt FØRST og så brødskive til fruktmåltidet. -Sender ofte med gutten for eksempel tomat i matpakka. Dette er han veldig glad i, men barnehagen mener det er for mye søl, så han får den sjelden.

Marit ( 10.03.2010 kl. 10:37 )

Føler at jeg blir ganske så "matt" av å høre på forelder som ikke med egne øyner sett hvordan det elskede barnet ikke har appetitt og derfor heller ikke klarer å få i seg nok med mat og så gå helt ned i kjelleren for at kreftene ikke rekker!! 3 ganger har jeg prøvd denne fantastiske sulte-metoden for at hun da ikke skulle ”skjemmes bort” med kun mat hun liker, for å lære seg å føle hunger og ta ansvar for spisingen slev… Hver gang har jeg suttet med en liten jente som hverken orker spise eller drikke, enn mindre leke med venner og LE!! Hvis en brødskive med Nugatti hadde gjort så hun orkede å være seg selv og leke og ha moro, så må det være hent!! I vårt tilfelle har det sluttet med at jeg fått sitte å mate en jente på 6 år – ingen perfekt løsning, men ungen kom seg på beina og ble seg selv igjen Mangel på mat og krefter fører til depresjon - også hos barn. Det er naivt å tro at alle barn som ikke spiser alt og med glede, kun er bortskjemte med godteri og søtsaker. Forelder som ikke har opplevd problemer som dette selv, bør ibland vise litt mer respekt ovenfor de som har…

Helene ( 10.03.2010 kl. 11:12 )

Takk for ditt innlegg, Helene! Ja, skulle faktisk ØNSKE at vår gretne og energiløse 6 åring likte Nugatti - selv om det er fy-fy. DA hadde det vært enkelt å smøre matpakke. Hun spiser ikke engang brød, knekkebrød e.l., så vi disker opp med termos m lapskaus, suppe o.l. Legen sier: Dropp brødet, da vel, og lag en fristende salat! Vel...Kiwi er det eneste av frukt&grønt hun spiser.. Og kokte gulrøtter til fisk. Det blir jo en festlig salat. Etter vår erfaring, hjelper det ikke å sulte dem. Når man ikke spiser, mister man etterhvert sultfølelsen også.

Tovemor ( 10.03.2010 kl. 23:50 )

Kjenner meg igjen her, med en gutt på snart 4 som er veldig kresen. Pga sykdom med oppkast har han oppgjennom kuttet ut en rekke mat som han tidligere har spist, og var gjennom en periode der han ikke spiste skiver, knekkebrød, poteter, pasta, ris, grønnsaker, frukt.. og hva sitter du igjen med da? Han spiste rundstykker, kun hele rundstykker, uten pålegg, og ikke delte. Middager var (og er) en utfordring å finne på. Men vi har helle ikke sultet han, og kommer ikke til å gjøre det. Han nekter plent å spise det han ikke liker. Og kan godt gå lenge uten mat, som gjør igjen at han blir sjuk. Her er ting begynt å bli litt bedre, og det tror vi er nettopp pga at vi ikke har tvingt han til å spise, heller tilbudt og gitt andre alternativer. Han er nå begynt å smake på noen ting, og noe av de liker han. Tror nok de som ikke har hatt dette problemet selv ser ofte lett på det og tenker at det ikke er noe problem..men det er det jo for mange!

mamma ( 11.03.2010 kl. 00:29 )

Enig i at det ikke alltid er like enkelt å skulle få i barna sunn mat. Men av erfaring vet jeg at det er enkelt å gi noe spiselig (kjeks etc) til barna utenom måltidene, og at de dermed ikke vil spise like mye når hovedmåltidene kommer. Tror det er viktig å ha gode rutiner på måltidene allerede fra starten av. Litt seint å skulle begynne med dette når ungene er blitt noen år allerede. Dette gjelder jo generelt på alle områdene. Jo mer rutiner og forutsigbarhet, jo bedre har barna det. Jeg har en jente som ikke er enkel i matveien, og har heller aldri vært det, men jeg gir ikke opp, og etter ukesvis med pågangsmot så virker det faktisk. Nå er hun begynt å spise vanlig sunn mat som vi andre spiser, selv om hun klager innimellom.

Trude ( 07.04.2010 kl. 13:05 )

Jeg har stor tro på Kari J. Introduksjon av sunne måltider i tidlig alder, og det å la barna være med på å lage og bestemme mellom sunne alternativer til mat som kan lages, fremmer matlysten tror jeg. Tror også at barn er utrolig flinke til å trykke på riktige knapper for å få det som de vil i matveien.Veldig fort å konkludere med at dette liker ikke mitt barn så da får det det det liker. Med så mye sukkerprodukter som florerer i dag så er det ikke rart at ungene heller vil ha nugatti enn makrell i tomat.La barna være med på butikken og velge ut grønnsakene til dagens middag f.eks....Å sitte å mate en 6åring, hmmmm hvem lurte hvem?

mamma til to ( 07.04.2010 kl. 14:12 )